صدور دجاج ( فيليه )

تحتوي على الحمض (Tryptophan) الذي يُساعد الجسم على إنتاج المزيد من(Serotonin) وهي مادّة تؤثّر في الحالة المزاجيّة ، , تُعد أيضاً من المصادر الجيدة لبعض المعادن والفيتامينات كما أنَّه يُقدّم فوائد اخرى لاحتوائه على البروتين تقوية العظام وحمايتُها .